Міжнародна гостьова лекція «Управління стресом»

19 лютого 2026 року на факультеті музичного мистецтва КНУКіМ відбулася гостьова онлайн-лекція на тему «Управління стресом». Спікеркою заходу стала Франциска Валлнер – викладачка Університет Моцартеум (Зальцбурґ, Австрія), керівниця Центру коучингу та кар’єри, очільниця проєкту Spot On MozART та викладачка самоменеджменту в Інституті коучингу та кар’єри.

Захід об’єднав здобувачів освіти, викладачів та молодих митців, зацікавлених у формуванні навичок психологічної стійкості в умовах інтенсивного навчального процесу й творчої діяльності. Лекція стала цінною можливістю отримати практичні поради від міжнародної експертки щодо ефективного управління стресом, розвитку емоційної саморегуляції та збереження професійного балансу. А також можливістю попрактикуватися у володінні англійською мовою.

У фокусі виступу спікерки були питання природи стресу, його впливу на когнітивні процеси та творчу продуктивність, а також інструменти запобігання професійному вигоранню. Особливу увагу спікерка приділила темі тайм-менеджменту в умовах стресу: плануванню навчального навантаження, розстановці пріоритетів, формуванню реалістичних цілей і технікам відновлення ресурсного стану. Практичні кейси та інтерактивні вправи дозволили учасникам не лише осмислити теоретичні аспекти, а й апробувати окремі методики самоменеджменту. Окремим акцентом зустрічі стало обговорення ролі психологічної компетентності в професійному становленні сучасного музиканта. В умовах сцени, конкурсної діяльності та публічних виступів здатність управляти хвилюванням і підтримувати внутрішню концентрацію є невід’ємною складовою виконавської майстерності.

Проведення лекції стало ще одним кроком у розвитку міжнародної співпраці факультету музичного мистецтва КНУКіМ з європейською академічною спільнотою. Подібні заходи сприяють інтеграції української мистецької освіти у міжнародний освітній простір, обміну досвідом та впровадженню сучасних освітніх практик у підготовку майбутніх фахівців. Факультет музичного мистецтва КНУКіМ висловлює щиру подяку Францисці Валлнер за змістовну, практикоорієнтовану лекцію та сподівається на подальше розширення співпраці в межах спільних міжнародних ініціатив.